中医养生素人进价玩法，持续收益过万

之前我们分享过不少中医养生的玩法，抖音、小红书、AI、混剪、图文……

银发经济，是国内未来十年唯一的人口红利，几乎没有之一。

中医养生赛道是银发经济与大健康赛道的结合。

优点：刚需、持久、成本低、利润高、中老年人口红利;

缺点：平台打压封号、收益不稳定。

这个项目本身我们内部自己也在做，混剪、图文、真人出镜……

我现在选择项目，一定会选择有积累长周期的项目，短频快的项目只占到 20% 以内的精力。

中医养生赛道，想持久稳定收益，终局一定是真人出镜的 IP，要么养生博主，要么中医专家，要么自学中医人设。

对于素人来讲，真人出镜做 IP的难度还是比较大的，镜头表现力、选题文案、拍摄剪辑…..

一系列关卡都无法跟专业的团队对比。

今天提供一个素人升级打怪，不断进阶的玩法思路。

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中医养生赛道，最大的问题，平台对于医疗健康类内容的限制。

这个是能理解的，毕竟涉及生命安全。一般认证的黄 V 才可以说医疗功效类的内容，哪怕这样，黄 V 也有封号的概率。

可是，养生运动博主的限制明显少了很多，毕竟不是口服治疗，风险性小很多。

传统的八段锦、金刚功、手指操，再到各种健身操，跟着做，流量都很大。

罗马不是一天建成的，项目也不是一上来就完美，用成长的思维看自己，用发展的眼光看项目。

项目的玩法一定是逐步进阶的。

比如 先混剪，再半出镜，后面再真人出镜。

1. 混剪搬运

现在混剪倪海厦、曲黎敏这些老师的视频违规率明显比以前高很多，动不动封号 30 天。

前面说，养生动作违规的概率明显低很多。

那么，我们是不是可以混剪养生动作？

我们都知道，混剪最大的问题是过原创，平台肯定不喜欢低质量的混剪搬运。

过原创的方式很多，上下加遮罩，替换新素材，换 BGM，加特效，加滤镜，加新 LUT，加贴纸，抽帧……

制作方法：搜集足够多的养生动作博主，下载视频，然后加泥金特效，操作很简单。

这种账号，制作相对容易很多，批量矩阵操作，收益是可以的。

哪怕用来起号，效果也很好。

2. 半出镜

直播里面，存在半出镜的直播，或者说手播，真人不出镜，只是手出镜。

那么，拍视频是不是也可以？

起码，养生动作是可以的。

养生动作有一个特殊的类型，手指操，只是安捏手指的某些位置，起到养生保健的作用。

这种视频拍摄简单，不容易违规，有批量矩阵化的潜力。

制作方法：搜集整理同行手指操视频，文案洗稿同行做好去重，找一块干净的空白区域，固定手机支架，直接开始拍摄，后期剪辑配上 BGM 就可以了。

3. 真人出镜

前面说，中医养生的终局一定是真人出镜。

真人出镜的好处很多，这里不展开了。

我们说一下，为什么很多人不愿意真人出镜。

脸皮薄，不好意思，担心熟人看见，担心自己不好看，担心数据差……

其实，没必要，真人出镜 IP 对颜值的要求没那么高，不要给自己设限。

美颜滤镜一开，大妈也能变少女，我的意思是，不要有心理包袱。

没有什么比真人出镜的 IP 更有价值，包括后续 我也会真人出镜拍视频，做直播。

素人真人出镜有两种，一种是对口型，一种是怼脸拍。

专业团队的，我们今天暂时不提，后续可以单独拆解。

对口型：选取爆款视频的声音，自己搭配动作，算是二次创作，前期有一定概率不过原创，但是随着账号权重的提高，这种问题就少很多。

怼脸拍：

文案洗稿同行，拍摄人物直接在镜头面前做养生动作，后期配 BGM 剪辑即可。

生产效率很高，一天拍十几条没有问题，前期需要大量的练习，后期可以走精品路线。

 

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